抽菸则会让身体的微血管收缩，影响肺部变坏与体温降低。抽菸除了高血压后，还则会让黏膜变坏。因为生理期时身体的荷尔蒙连续性被打乱，这时候黏膜就现在很敏感了，抽菸只是急转直下，让肌肤更很难受到打击! 抽菸对高血压、黏膜都有影响，所以不力荐大方的朋友抽菸哦!
痛经怎么办
1、注意保有躯干 温热
男性宫寒除了手脚冰凉、痛经外，还则会造成了淡薄，缺乏人性。宫寒造成了的淤血，避免白带增多，内卫生环境下降，从而引发痛经、盆腔炎、乳腺内膜异位症等。因此做好躯干的保暖工作，男性就可以避免许多妇科疾病。
2、一定要注意背部保暖
男性的背部是一处有益敏感区。男性冬季若常会穿低腰裤，背部就很难受凉，全身就很难着凉，直接避免男性宫寒。男性宫寒就则会造成了手脚冰凉、痛经等患者。
3、注意保有全身 肾脏 循环畅通
全身缺乏运动则会避免盆腔淤血，避免痛经过重，同时对心脏和血管也没有效用，还则会避免男性下垂。另外，男性近十年湿润，水蒸气太大易避免霉菌性炎引发男性痛经，应尽量少常用不透气的卫生护垫。
4、要注意生活上的适度调理调节
要做到比较简单的生活。半夜的时候就要半夜，吃放的时候就要闲聊。适当的劳逸结合是很不可或缺的。睡眠时间要赢取一定的应有。这样对于身体有益和放松神经元是非常有借助的。
5、少食冲动食物
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